L’UNIVERS ECLORE™ — ADÉ PERONNARD
UNE INVITATION
Tu gères tout. Tu t’adaptes à tout. Tu tiens tout le monde.
Mais toi — quand est-ce que tu t’es arrêtée pour faire ta propre escale ?
Pas pour te reposer et reprendre. Pour te retrouver, vraiment.
Un weekend en immersion · 6 femmes maximum
“J’ai tout pour être heureuse. Alors pourquoi ce vide ?”
Ce n’est pas ta faute. Tu t’es appris à te mettre en dernier. C’est un conditionnement. Et un conditionnement, ça se transforme.
Ce que c’est
PAUSE n’est pas un stage de développement personnel de plus. Ce n’est pas une retraite de « bien-être » où tu rentres exactement comme tu es arrivée.
C’est un espace — rare et protégé — où tu peux enfin t’arrêter sans culpabilité, respirer, et commencer à entendre ce que toi tu veux vraiment.
En deux jours, dans un petit groupe de 6 femmes maximum, tu vas faire quelque chose que tu t’es rarement permis : te choisir.
LE DÉROULÉ
Vendredi soir
19h – 21h30
Arriver. Déposer.
Un breathwork d’ancrage pour déposer la semaine. Un cercle de présentation — pas de ta fonction, mais de qui tu es. Un repas partagé pour commencer à souffler.
Samedi
9h – 12h
Voir ce que tu portes.
Breathwork d’ouverture, puis travail introspectif guidé, puis cercle de partage.
12h – 15h
Brunch & temps libre.
La nature, le silence, ou l’échange spontané. Ce qui a besoin de se poser, se pose.
15h – 18h
Ressentir ce que tu veux vraiment.
Méditation guidée, exercice de PNL et questions d’intégration.
19h30 – 21h
Célébrer ce qui a émergé.
Un repas partagé. Un cercle de clôture : chaque femme partage la pépite qu’elle retient de la journée.
Dimanche
9h – 12h
Se choisir.
La même structure qu’hier matin — mais la question change. Est-ce que tu te choisis, maintenant ?
12h – 13h30
Brunch & dernier souffle.
Le temps s’étire. Pas de précipitation.
13h30 – 15h30
Repartir autrement.
Un cercle de clôture. Une lettre à toi-même, à rouvrir dans 90 jours.
🌬️
2 sessions de breathwork
Vendredi, samedi et dimanche matin. Pour revenir dans ton corps avant de travailler avec ta tête.
🌿
Travail introspectif guidé
Journaling, méditation guidée, exercice de PNL. Pour aller chercher ta clarté.
🔥
Cercles de partage
En petit groupe de 6. Un espace où être vue, entendue, sans jugement.
🍃
Temps en nature
Des moments sans programme. Le silence. La marche. Le droit de ne rien faire.
🍽️
Repas & brunchs
Partagés, simples, chaleureux. Les repas font partie de l’expérience.
💌
Lettre à toi-même
Écrite le dernier jour, à rouvrir dans 90 jours.
Qui je suis
“Je te vois. Pas tes rôles — toi.”
Je m’appelle Adé. J’accompagne les femmes caméléons — celles qui se sont effacées à force de s’adapter — à se retrouver et se remettre au centre de leur vie.
J’ai moi-même traversé ce chemin. La femme qui gère tout, qui s’oublie, qui se demande un jour « mais moi, je suis où ? »
Ce que je sais faire, c’est créer l’espace où le déclic devient possible. Pas en te donnant des réponses. En t’aidant à entendre les tiennes.
PAUSE est né de mon amour pour ce format — le groupe, l’immersion, la présence. Deux jours où quelque chose peut vraiment se poser.
— Adé
€444
par personne · tout inclus
6 places maximum
Quand les 6 places sont prises, c’est complet.
Tu peux m’écrire pour être sur liste d’attente.
“Tu t’es adaptée à tout. Il est temps de t’arrêter pour toi.”
L’Univers ECLORE™ — Adé Peronnard
Adé 🧚🏻