L’UNIVERS ECLORE™ – ADÉ PERONNARD
UNE INVITATION
– Le weekend pour revenir à toi –
Tu gères tout. Tu t’adaptes à tous. Tu tiens tout le monde.
Mais toi – quand est-ce que tu t’es arrêtée pour faire ta propre escale ?
Pas pour te reposer et reprendre. Pour te retrouver, vraiment.
📆 Prochaine session : 19 juin 18h au 21 juin 15h
📍Montpon-Ménestrol
L’UNIVERS ECLORE™ – ADÉ PERONNARD
UNE INVITATION
– Le weekend pour revenir à toi –
Tu gères tout. Tu t’adaptes à tous. Tu tiens tout le monde.
Mais toi – quand est-ce que tu t’es arrêtée pour faire ta propre escale ?
Pas pour te reposer et reprendre. Pour te retrouver, vraiment.
📆 Prochaine session :
19 juin 18h – 21 juin 15h
📍Montpon-Ménestrol
"J'ai tout pour être heureuse.
Alors pourquoi ce vide ?"
Ce n'est pas ta faute. Tu t'es appris à te mettre en dernier.
C'est un conditionnement. Et un conditionnement, ça se transforme.
ESCALE™ n'est pas un stage de développement personnel de plus. Ce n'est pas une retraite bien-être où tu rentres exactement comme tu es arrivée.
C'est un espace — rare et protégé — où tu peux enfin t'arrêter sans culpabilité, respirer, et commencer à entendre ce que toi tu veux vraiment.
En deux jours, dans un petit groupe de 6 femmes maximum, tu vas faire quelque chose que tu t'es rarement permis : te choisir.
À partir de 18h
Arriver. Se poser.
Accueil au 21st Sanctuary. Le lieu commence déjà à faire son travail.
Dîner
La table du premier soir.
Un dîner partagé pour se retrouver — sans rôles, sans masques. Juste toi, et elles.
Soirée
Ouvrir le cercle.
Cercle d'ouverture à la bougie pour poser l'intention du week-end. Puis un pranayama pour déposer la semaine et entrer dans l'espace — ensemble.
9h – 12h30
Aller en profondeur.
Breathwork profond guidé par Adé. Explorer ce qu'on porte, ce qu'on a mis de côté. Le corps sait avant la tête — on lui laisse la parole.
14h30 – 18h
Voir clair.
Travail introspectif guidé et PNL. Mettre des mots sur ce qui a émergé. Comprendre les schémas qui se répètent.
Soirée
Être ensemble.
Repas partagé. Temps libre. Piscine, sauna, spa à remous. Ce que les femmes vivent ensemble ces soirs-là ne ressemble à rien d'autre.
9h – 12h
Ancrer. Intégrer.
Breathwork d'intégration au lever. Temps en silence et en nature. Lettre à soi-même. Ce que tu veux emporter — et ce que tu laisses ici.
12h – 14h
Repartir différente.
Déjeuner partagé. Cercle de clôture. Ce week-end ne s'arrête pas quand tu pars — il continue à travailler en toi.
Un domaine paisible au cœur de la nature, à Montpon-Ménestrol, à 1h de Bordeaux. Une salle de pratique baignée de lumière, ouverte sur les arbres. Un lieu qui dit, dès l'arrivée : tu peux te poser là.
Montpon-Ménestrol · 1h de Bordeaux
Pranayama d'ouverture
Le vendredi soir, après le cercle d'ouverture. Pour déposer la semaine et entrer dans l'espace ensemble.
2 sessions de breathwork
Le samedi matin en profondeur. Le dimanche matin pour intégrer. Toutes deux guidées par Adé.
Cercle d'ouverture & de clôture
Deux espaces sacrés qui encadrent le week-end. Ce qui se dit dans ces cercles reste dans ces cercles.
Travail introspectif guidé
PNL, exercices de clarté, exploration des schémas répétitifs. On ne reste pas en surface.
Temps en silence & nature
Des espaces de rien — protégés, non négociables. Pour entendre ce qu'on entend rarement.
Repas & dîners partagés
Dîner du vendredi, brunch du samedi, déjeuner du dimanche. La table fait partie de l'expérience.
Piscine · Sauna · Spa à remous
Entre les temps forts, un espace pour te ressourcer en pleine nature.
Ta lettre à toi-même
Un rituel de clôture. Tu l'écris pour toi. Tu la reliras quand tu en auras besoin.
"Quel magnifique cadeau je me suis faite en faisant cette merveilleuse retraite. Cela devrait être recommandé par les médecins ! Je signe pour 2027 !"
Mariline
"Je recommande cette retraite pour vivre une expérience de partage, d'amour, d'authenticité, de découverte de soi, dans un cadre sécurisant, doux, serein et respectueux."
Karine
"Je suis partie avec une intention très précise. J'en ressors comme si j'avais traversé des états, des temps et des matières différentes. J'ai aujourd'hui une prise de conscience importante sur la douceur à m'apporter."
Judith
"Mon corps a dit Ouiiiiii lorsque la retraite a été annoncée. Une destination, un lieu, un cercle intimiste entre femmes. Je rentre chez moi avec des parties de moi ressourcées pour et dans mon quotidien."
Anonyme
"Son travail a été plus efficace en 1 mois que bien des thérapies que j'ai pu faire ces 5 dernières années. Des changements concrets et profonds ont eu lieu — et surtout, une reconnexion à soi authentique."
Laurence
"Je me suis abandonnée au son de sa voix si porteuse de puissance. Ce moment libérateur m'a permis de me réconcilier avec mon corps. Il y a vraiment un avant et un après."
Audrey
"Merci pour votre accompagnement sécurisant, vos personnalités incroyables, votre passion et votre investissement dans les relations humaines authentiques."
Karine
"Adé a su me guider dans ce voyage intérieur au cœur de moi-même. Nous avons un coffret magique en nous — avec sa bienveillance, elle m'a guidée à en soulever le couvercle."
Fanchon
"Je suis pleine de gratitude de vous avoir trouvé sur mon chemin."
Judith
"Tu m'as guidée dans ma réflexion, cela m'a permis de m'ouvrir et de remettre de l'ordre dans mon esprit. Je suis vraiment contente d'avoir eu la chance de vivre cette expérience avec toi."
Nebahat
"Cette disponibilité H24, cette bienveillance. Vous êtes à votre place dans ces retraites."
Anonyme
"Les personnes comme toi sont très précieuses. Je travaille tous les jours mes pensées pour rester convaincue que mes choix ont du sens. Merci."
Mimi
"J'ai remis de l'ordre en moi, dans moi et autour de moi. Le résultat a été spectaculaire. Ça part de moi, ça part de là."
Mariline
"Quel magnifique cadeau je me suis faite en faisant cette merveilleuse retraite. Cela devrait être recommandé par les médecins ! Je signe pour 2027 !"
Mariline
"Je recommande cette retraite pour vivre une expérience de partage, d'amour, d'authenticité, de découverte de soi, dans un cadre sécurisant, doux, serein et respectueux."
Karine
"Je suis partie avec une intention très précise. J'en ressors comme si j'avais traversé des états, des temps et des matières différentes. J'ai aujourd'hui une prise de conscience importante sur la douceur à m'apporter."
Judith
"Mon corps a dit Ouiiiiii lorsque la retraite a été annoncée. Une destination, un lieu, un cercle intimiste entre femmes. Je rentre chez moi avec des parties de moi ressourcées pour et dans mon quotidien."
Anonyme
"Son travail a été plus efficace en 1 mois que bien des thérapies que j'ai pu faire ces 5 dernières années. Des changements concrets et profonds ont eu lieu — et surtout, une reconnexion à soi authentique."
Laurence
"Je me suis abandonnée au son de sa voix si porteuse de puissance. Ce moment libérateur m'a permis de me réconcilier avec mon corps. Il y a vraiment un avant et un après."
Audrey
"Merci pour votre accompagnement sécurisant, vos personnalités incroyables, votre passion et votre investissement dans les relations humaines authentiques."
Karine
"Adé a su me guider dans ce voyage intérieur au cœur de moi-même. Nous avons un coffret magique en nous — avec sa bienveillance, elle m'a guidée à en soulever le couvercle."
Fanchon
"Je suis pleine de gratitude de vous avoir trouvé sur mon chemin."
Judith
"Tu m'as guidée dans ma réflexion, cela m'a permis de m'ouvrir et de remettre de l'ordre dans mon esprit. Je suis vraiment contente d'avoir eu la chance de vivre cette expérience avec toi."
Nebahat
"Cette disponibilité H24, cette bienveillance. Vous êtes à votre place dans ces retraites."
Anonyme
"Les personnes comme toi sont très précieuses. Je travaille tous les jours mes pensées pour rester convaincue que mes choix ont du sens. Merci."
Mimi
"J'ai remis de l'ordre en moi, dans moi et autour de moi. Le résultat a été spectaculaire. Ça part de moi, ça part de là."
Mariline
"J'ai créé ESCALE™ parce que j'aime profondément ce format. Ce qui se passe dans un groupe en immersion ne se passe nulle part ailleurs."
Je m'appelle Adé. J'accompagne les femmes caméléons — celles qui se sont effacées à force de s'adapter — à se retrouver et se remettre au centre de leur vie.
J'ai moi-même traversé ce chemin. La femme qui gère tout, qui s'oublie, qui se demande un jour « mais moi, je suis où ? »
Ce que je sais faire, c'est créer l'espace où le déclic devient possible. Pas en te donnant des réponses. En t'aidant à entendre les tiennes.
ESCALE™ est né de mon amour pour ce format — le groupe, l'immersion, la présence. Un week-end où quelque chose peut vraiment se poser. Et se transformer.
"Tu t'es arrêtée pour tout le monde.
Il est temps de faire ta propre escale."
€444
par personne · tout inclus
6 places maximum · par trimestre
EARLY BIRD, regarde plus bas
📆 Prochaine session :
19 juin 18h - 21 juin 15h
📍Montpon-Ménestrol
Quand les 6 places sont prises, c'est complet.
Tu peux m'écrire pour être sur liste d'attente.
Tu t'inscris avant le 30 avril ?
Tu bénéficies du tarif privilégié.
€333
au lieu de 444€
Offre valable jusqu'au 30 avril 2026 à minuit
Echelonnement possible
📆 Prochaine session :
19 juin 18h - 21 juin 15h
📍Montpon-Ménestrol
Places limitées — 6 maximum par session
L'Univers ECLORE™ — Adé Peronnard · © 2026 · Tous droits réservés
Adé 🧚🏻