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Pack 3 Séances de Breathwork
555.00€ Je prends RDVPack de 3 Séances de Breathwork – Libération Somato-Émotionnelle
Découvrez un Voyage Profond vers la Guérison et l’Épanouissement
Namaste Breathwork est bien plus qu’une simple technique de respiration.
C’est une expérience d’activation énergétique et de libération somato-émotionnelle, née au cœur de l’Himalaya.
Cette pratique unique combine les enseignements Yogiques, le Chamanisme de Celtic Breathwork, le Rebirthing de Leonard Orr et l’Holotropic de Stanislav Grof, pour offrir une transformation profonde et durable.Pourquoi choisir le Pack de 3 Séances ?
Transformation en Profondeur
Chaque séance de Breathwork permet de libérer des émotions bloquées, de dénouer des tensions physiques et d’apaiser le mental. Un pack de 3 séances offre un espace continu et soutenu pour explorer et intégrer ces transformations, permettant une guérison plus profonde et plus stable.
Réapprentissage et Réappropriation du Souffle
Avec chaque séance, vous réapprenez à respirer pleinement et consciemment.
Le souffle devient un outil puissant pour inonder le corps d’oxygène et d’énergie vitale, boostant ainsi votre immunité et régulant votre système nerveux.Diminution du Stress et de l’Anxiété
Les séances répétées permettent de mieux gérer le stress, de réduire l’anxiété et de combattre la dépression.
La respiration consciente aide à apaiser le mental, offrant plus de clarté et de détente.Libération des Blocages Émotionnels et Physiques
Au fil des séances, vous allez libérer des blocages émotionnels et physiques.
Ces libérations se traduisent par une meilleure gestion des émotions, une réduction des douleurs corporelles et une plus grande harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.Relaxation Profonde et Durable
Chaque séance se termine par une phase de relaxation et d’intégration.
En prenant le temps de vous détendre profondément et de vous reconnecter à vous-même, vous intégrerez pleinement les bienfaits de chaque session, renforçant ainsi votre bien-être global.Déroulé des Séances
- Écoute Thérapeutique : Un moment pour partager vos ressentis et fixer vos intentions.
- Soin d’Ostéopathie Pranique : Libération des tensions énergétiques.
- Explication & Démonstration de la Pratique : Apprendre les techniques de respiration.
- Atelier d’Activation du Souffle : Préparation à l’exercice de respiration.
- Voyage Respiratoire : Exploration et libération par le souffle.
- Relaxation et Intégration : Temps de repos et d’assimilation des bienfaits.
- Méditation Guidée de Retour à Soi : Retour en douceur à l’état de pleine conscience.
- Temps d’Écoute et de Partage : Échanger sur votre expérience et vos ressentis.
Ce que vous allez éviter avant les séances
- Produits d’origine animale
- Nourriture épicée, café, alcool
- Cigarettes, drogues
- Activité sexuelle
Ce que vous allez observer après les séances
- Hydratation abondante
- Évitement des sources de stress
- Présence et écoute de soi
Préparation pour les Séances
- Habits confortables
- Objet de valeur spirituelle ou sentimentale
- Inhalateur (si asthmatique)
- Jeûne et hydratation
Tarif et Offres
Séance Unique : 222€
Pack de 3 Séances : 555€ (Économisez 111€ soit une séance à 50%)Offrez-vous une véritable transformation avec notre pack de 3 séances de Breathwork.
Plongez dans une expérience de guérison profonde et de connexion intérieure, et découvrez les multiples bienfaits de la respiration consciente.Réservez dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée, plus sereine et plus épanouie.
Séance Privée de Breathwork
222.00€ Je prends RDVNamaste Breathwork est une expérience d’activation énergétique et libération somato-émotionnelle par le souffle.
Né au nord de l’Inde, dans l’Himalaya, près du Village du Dalai Lama, son essence fait vivre les enseignements Yogique, le Chamanisme de Celtic Breathwork, le Rebirthing de Leonard Orr et l’Holotropic de Stanislav Grof.Respirer avec un.e facilitateur/rice de la Namaste Breathwork Community, c’est être guidé.e avec dévotion dans le plus grand respect du souffle au service de la Source avec amour et bienveillance.
L’irrégularité d’un souffle produit par une mauvaise posture, des émotions non vécues, un trauma ou des schémas appartenant à nos parents (ou entourage familial) crée des nœuds, blocages, stress, oppression, obstacles et tensions. Ainsi notre corps, cœur et esprit ne sont pas en santé et harmonie, mais en survie ou surtension et les peurs, craintes, émotions négatives se logent dans ces zones de faiblesses ou d’irrégularité de la respiration.
Ce qui crée la magie de cette pratique, c’est de supprimer la pause entre l’inspire et l’expire ainsi qu’entre l’expire et l’inspire: Nous sommes ici dans la résilience de l’impermanence de la vie.
LES BÉNÉFICES DU BREATHWORK
💫 Ré-apprendre, se réapproprier son souffle
💫 Inonder le corps d’oxygène et d’énergie vitale pour booster l’immunité
💫 Réguler le système nerveux
💫 Diminuer l’inflammation et l’acidité dans le sang
💫 Reconnexion corps, esprit et âme.
💫 Apaiser le mental : plus de clarté et de détente
💫 Prises de conscience, messages, intuitions
💫 Libérer des blocages émotionnels et physiques
💫 Meilleur gestion du stress, de l’anxiété, de la dépression
💫 Relaxation profonde et durableObserver un jeûne de 12 heures avant la séance du matin et 3 heures avant la séance de l’après-midi.
DÉROULÉ DE L’EXPÉRIENCE
Prévoir en moyenne 2 heures pour une première séance ainsi que te donner le reste de la journée au calme.🌀 ÉCOUTE THÉRAPEUTIQUE
🌀 SOIN D’OSTÉOPATHIE PRANIQUE
🌀 EXPLICATION & DÉMONSTRATION DE LA PRATIQUE
🌀 ATELIER D’ACTIVATION DU SOUFFLE
🌀 VOYAGE RESPIRATOIRE
🌀 RELAXATION ET INTÉGRATION
🌀 MÉDITATION GUIDÉE DE RETOUR À SOI
🌀 TEMPS D’ÉCOUTE, ET DE PARTAGECE QUE JE M’ENGAGE À ÉVITER 24 HEURES AVANT LE BREATHWORK
🚫 Produit d’origine animal (y compris les œufs et produits laitiers).
🚫 Pain, pâtes, riz brun, ail, oignon et nourriture épicée.
🚫 Café, alcool, thé noir et vert, et sucre raffiné.
🚫 Cigarettes, drogues.
🚫 L’activité sexuelle.LES HEURES SUIVANT LA SÉANCE
🔸Vider sa vessie après la séance.
🔸Rester à l’écart de toutes sources stressantes ou pouvant générer de nouvelles émotions trop fortes.
🔸Etre en pleine présence de son regard et éviter le contact direct avec des inconnus.
🔸Poursuivre la diététique et boire beaucoup d’eau.
🔸Enfin, peut-être le plus important, prendre du temps pour soi, s’écouter ressentir, et connecter avec la nature qui nous entoure…COMMENT TE PRÉPARER A L’EXPÉRIENCE EN PRÉSENTIEL
🌀 Être habillé confortablement.
🌀 1 inhalateur si tu es asthmatique
🌀 1 objet de valeur spirituelle ou sentimentale auquel tu te sens énergétiquement connecté.
🌀 Le soir précédant notre séance, le jeûne commence. Continuer à boire de l’eau pendant ce jeûne.
🌀 Le jour J, avant de venir, il est préférable d’évacuer les selles de la veille. Prendre une bonne douche relaxante. Prendre un temps pour relire ses intentions et les répéter à nouveau à voix haute.
